Tiedän, miltä tuntuu, kun ajatukset eivät pysy kasassa. Päivät kuluvat, mutta mikään ei tunnu etenevän. Keskittyminen herpaantuu, asiat unohtuvat, ja arki alkaa kasautua. Jos tämä kuulostaa tutulta, haluan kertoa sinulle jotain: et ole laiska, etkä huolimaton. Sinulla on vain liikaa kuormaa kannettavana.
Nimeni on Taru Mikkonen. Pyrin tarjoamaan ohjausta erityisesti niille, jotka kamppailevat keskittymiskyvyn, muistin ja arjen hallinnan kanssa. Monesti taustalla on tottumuksia ja ajattelumalleja, joita emme ole koskaan pysähtyneet tarkastelemaan. Yhdessä voimme selvittää, mitkä asiat vievät energiaasi ja miten saat takaisin tunteen siitä, että hallitset omaa elämääsi.
Työskentelytapani on suora ja käytännönläheinen. En puhu ympäripyöreitä - sen sijaan etsimme konkreettisia keinoja, joilla arki helpottuu jo lähipäivinä. Voimme esimerkiksi:
• Tunnistaa tilanteet, joissa keskittymisesi katoaa, ja rakentaa niihin uusia rutiineja
• Purkaa syyllisyyden ja häpeän kierrettä, joka usein liittyy siihen, ettei saa aikaiseksi
• Harjoitella tapoja, joilla saat päiväsi rakenteellisesti toimimaan paremmin
En usko, että yhden kaavan ratkaisut toimivat kaikille. Siksi kuuntelen ensin, mitä sinun arkesi todella näyttää - ja sitten rakennamme yhdessä juuri sinulle sopivan suunnitelman. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, keskeneräisenäkin.