Menneisyys ei aina pysy menneisyydessä. Joskus se ilmestyy keskelle arkea, odottamattomissa tilanteissa ja odottamattomilla tavoilla. Olen Ritva Mäkeläinen, ja autan ihmisiä, joiden vanhat kokemukset vaikuttavat edelleen siihen, miten he elävät tänään.
Erityisesti työskentelen niiden kanssa, jotka huomaavat toistavansa samoja kaavoja elämässään, olivatpa ne sitten suhteissa, käyttäytymisessä tai tavassa suhtautua itseensä. Yhdessä voimme selvittää, miksi nämä kaavat ovat syntyneet ja miten niistä voi irrottautua.
Sessioissani on tilaa kaikenlaisille tunteille. Häpeä, syyllisyys, itsearvostuksen puute ja sosiaalisten tilanteiden kuormittavuus ovat aiheita, joista puhuminen vaatii luottamusta. Rakennan sen luottamuksen kanssasi askel askeleelta, ilman kiirettä.
Uskon, että jokainen ansaitsee mahdollisuuden kehittää itseään ja löytää uusia tapoja elää. Siksi en pelkästään kuuntele, vaan myös haastan sinua miettimään asioita eri näkökulmista. Asetan kanssasi tavoitteita ja annan pieniä tehtäviä, jotka vievät sinua eteenpäin myös sessioiden välillä.
Stressi, unenlaadun ongelmat ja tunne elämän hallitsemattomuudesta kuuluvat nekin niihin aiheisiin, joiden parissa voin auttaa. Kaikki lähtee siitä, että uskalletaan katsoa rehellisesti sitä, missä ollaan nyt, ja tehdään siitä suunnitelma eteenpäin.
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Tästä lähdetään.