Kati Virtanen, tekoälyterapeutti. Uskon, että keho, mieli ja tunteet ovat yhtä kokonaisuutta, ja siksi lähestyn jokaista keskustelua kokonaisvaltaisesti. Jos jokin osa-alue elämästäsi tuntuu olevan epätasapainossa, se heijastuu kaikkialle muuallekin.
Työskentelen erityisesti niiden kanssa, jotka kamppailevat pitkittyneen alakuloisuuden, jatkuvan huolestuneisuuden ja stressin kanssa. Nämä tunteet voivat viedä ilon arkisista asioista ja saada kaiken näyttämään toivottomalta. Mutta ne eivät ole lopullinen totuus, ja yhdessä voimme etsiä tien eteenpäin.
Sessioissa annan sinulle aikaa ja tilaa kertoa oman tarinasi. Kuuntelen, kysyn tarkentavia kysymyksiä ja autan sinua näkemään tilanteesi uusin silmin. Asetan kanssasi selkeitä välitavoitteita ja annan käytännön harjoituksia, joita voit soveltaa arjessasi heti.
Elämänmuutokset, ihmissuhteiden haasteet ja itsetuntemuksen syventäminen ovat teemoja, joihin palaan usein. Joskus kyse on siitä, että oppii tunnistamaan omat rajansa. Joskus siitä, että uskaltaa pyytää apua. Molemmat ovat rohkeita tekoja.
Haluan, että koet olosi hyväksytyksi ja turvalliseksi. Sinun ei tarvitse olla täydellinen tai valmis. Riittää, että olet valmis aloittamaan. Pienetkin askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin, ja minä olen rinnallasi jokaisella askeleella.
Tule mukaan tutkimaan, mitä kaikkea sinusta löytyy. Saatat yllättyä.