Milloin viimeksi sanoit itsellesi jotain ystävällistä? Monille meistä itsensä arvostaminen on yllättävän vaikeaa. Kannamme mukanamme kriittistä sisäistä ääntä, joka toistaa, ettemme ole tarpeeksi. Olen Enni Ahonen, ja haluan auttaa sinua vaientamaan tuon äänen.
Keskityn työssäni erityisesti itsensä arvostamiseen ja voimakkaiden tunteiden hallintaan. Viha, turhautuminen ja pettymys ovat luonnollisia tunteita, mutta ilman oikeita työkaluja ne voivat ohjata elämäämme tavalla, joka ei palvele meitä. Yhdessä voimme kehittää sinulle sopivia strategioita, joiden avulla pystyt toimimaan näiden tunteiden kanssa rakentavasti.
Sessioissani olet sinä keskiössä. Kuuntelen tarkasti, ja sen jälkeen työskentelemme yhdessä tavoitteidesi eteen. Tarjoan sinulle henkilökohtaista ohjausta ja pieniä harjoituksia, joita voit tehdä arjessa - esimerkiksi tunteiden tunnistamista, rajojen asettamista ja myönteisen sisäisen puheen vahvistamista.
Uskon, että jokaisella on oikeus kokea itsensä arvokkaaksi juuri sellaisena kuin on. Matka sinne asti voi olla hidas, mutta se on ehdottomasti kulkemisen arvoinen.