Arki ei aina mene suunnitelmien mukaan. Parisuhde voi kriisiytyä, työ uuvuttaa, ja yhtäkkiä huomaat kantavasi kuormaa, jota et edes tunnista omaksesi. Jos tämä kuulostaa tutulta, olet tullut oikeaan paikkaan.
Olen Paula Pulkkinen, ja minulle tärkeintä on käytännönläheisyys. En usko loputtomaan analysointiin ilman toimintaa. Jokaisen session jälkeen haluan, että sinulla on jotain konkreettista vietäväksi arkeen - oli se sitten uusi ajattelutapa, pieni kokeilu tai selkeämpi ymmärrys siitä, mistä kipupiste johtuu.
Missä voin erityisesti auttaa?
- Parisuhteen haasteet ja erokriisit
- Stressin ja uupumuksen hallinta
- Itsetunnon ja itsearvostuksen rakentaminen
- Häpeän ja syyllisyyden tunteiden purkaminen
- Elämänmuutosten käsittely
Uskon, että menneisyyden ymmärtäminen avaa ovia nykyhetkessä. Siksi tutkimme yhdessä myös sitä, miten aiemmat kokemuksesi vaikuttavat siihen, miten toimit ja tunnet tänään. Mutta emme jää sinne - suuntamme on aina eteenpäin.
Keskusteluissamme voit olla rehellinen myös niistä asioista, joista on vaikein puhua. Minun tehtäväni on kuunnella tuomitsematta ja auttaa sinua löytämään oma polkusi.