Rakkaus ei aina riitä. Tämä on kova totuus, mutta monelle tuttu. Voit rakastaa kumppaniasi syvästi ja silti kokea, ettette ymmärrä toisianne. Riitely voi muuttua kierteeksi, jossa molemmat puolustavat itseään sen sijaan että kuuntelisivat.
Olen Jasmin, ja olen keskittynyt ihmissuhteiden kipukohtiin ja siihen, miten alakuloisuus ja parisuhdeongelmat usein kietoutuvat toisiinsa. Kun olo on raskas, jaksaminen suhteeseen vähenee - ja kun suhde ei toimi, olo muuttuu yhä raskaammaksi.
Sessioissa emme etsi syyllistä. Sen sijaan tutkimme kummankin osapuolen kokemusta: mitä sinä tarvitset, mitä toinen tarvitsee, ja missä kohdassa viestintä katkeaa. Opit ilmaisemaan tarpeitasi tavalla, joka ei hyökkää eikä vetäydy.
Työskentelemme myös niiden ajatusten kanssa, jotka ruokkivat alakuloista oloasi: "En kelpaa", "Kaikki jättävät minut", "En ansaitse parempaa". Nämä uskomukset ovat voimakkaita, mutta ne eivät ole totuuksia.
Parempi suhde alkaa paremmasta suhteesta itseesi. Tutkitaan, miltä se voisi näyttää sinun elämässäsi.