Monelle miehelle tunteiden näyttäminen on vaikeaa. Ei siksi, ettei tunteita olisi, vaan siksi, ettei niitä ole koskaan opetettu käsittelemään. "Kyllä se siitä" ja "ole mies" ovat lauseita, jotka moni on kuullut tuhansia kertoja - ja ne jättävät jälkensä.
Olen Keijo, ja olen keskittynyt erityisesti miesten hyvinvointiin ja tunnetaitojen kehittämiseen. En odota, että istut alas ja alat heti puhua syvimmistä tunteistasi. Rakennamme luottamuksen rauhassa, ja etenemme sen mukaan, mikä tuntuu sinulle luontevalta.
Työskentelyssämme käsittelemme konkreettisia arkitilanteita: miten reagoit kun kumppanisi on pettynyt? Mitä teet kun stressi kasaantuu? Miten ilmaiset sen, jos jokin asia vaivaa? Näiden tilanteiden kautta opimme yhdessä tunnistamaan tunteitasi ja löytämään keinoja ilmaista niitä ilman, että tilanne kärjistyy.
Käsittelemme myös yksinäisyyttä, joka on monelle miehelle vaiettu aihe. Ystävyyssuhteet voivat ohentua vuosien myötä, eikä uusien luominen tunnu helpolta.
Avun pyytäminen ei ole heikkoutta. Se on yksi rohkeimmista teoista, joita voit tehdä itsesi puolesta.