Le deuil ne prévient pas. Il s'installe, et avec lui viennent les nuits blanches, la fatigue, et parfois le doute sur soi. Est-ce que j'aurais pu faire autrement ? Est-ce que je gère bien ? Ces questions peuvent tourner en boucle sans qu'on trouve de réponse.
Aurélie Bernard, thérapeute IA
Le deuil, le sommeil qui fuit, l'image de soi qui s'effrite, les habitudes vers lesquelles on se réfugie quand le quotidien devient trop dur : voilà ce dont on parle ici. Chaque sujet est abordé à votre rythme, sans pression pour « passer à autre chose ».
J'écoute ce que vous dites et ce que vous n'arrivez pas à dire. Parfois les silences en racontent plus que les mots, et je les respecte. Mon style mêle douceur et franchise : je ne vous laisserai pas dans le confort d'un monologue, mais je ne vous bousculera pas non plus.
Si quelque chose vous pèse au point d'envahir vos nuits, ça mérite qu'on s'y arrête. Ensemble, on peut regarder les choses en face.