Le stress, c'est sournois. Ça commence par un peu de tension au travail, puis ça déborde sur le couple, puis sur le sommeil, et un matin on se réveille en se demandant comment on en est arrivé là.
Célia Charrier
Deux choses m'intéressent particulièrement : comment le stress modifie votre quotidien et comment vos relations influencent votre bien-être. Ces deux fils sont souvent entremêlés, et tirer sur l'un aide à détendre l'autre.
Nos séances ressemblent à une conversation franche entre deux personnes. Vous me dites ce qui vous pèse, je vous pose des questions pour aller plus loin, et ensemble on cherche ce qui pourrait débloquer la situation. Simple en théorie, puissant en pratique.
Je suis pragmatique avant tout. J'aime quand les conversations mènent à du concret. Mais je sais aussi ralentir quand un sujet demande plus de temps et de délicatesse.