Agathe Fischer
Le sommeil et l'humeur, c'est un duo qui peut tout faire basculer. Quand on dort mal, tout devient plus difficile : les émotions sont à fleur de peau, la patience s'évapore, les relations en prennent un coup. Et quand le moral descend, le sommeil suit souvent.
J'accompagne les personnes qui vivent avec une humeur basse persistante, des nuits agitées, ou un sentiment de déconnexion avec leur entourage. Ce sont des sujets que j'aborde avec patience et avec le souci de trouver des pistes qui tiennent dans la durée.
Mon approche combine écoute et stratégies pratiques. On ne se contente pas de parler : on identifie ce qui pèse le plus, et on élabore un plan adapté à votre situation.
Ce que vous trouverez ici :
- Un espace où vous pouvez parler librement de ce qui vous préoccupe
- Un accompagnement attentif à votre estime de soi et à la qualité de vos relations
- Des pistes concrètes, pas des platitudes
Chaque personne est différente, et c'est cette différence qui rend chaque échange intéressant.