Lola Guerin
Quand chaque jour ressemble au précédent et que l'énergie manque pour les choses les plus basiques, ce n'est pas un caprice. C'est un signal qu'il est temps de s'y intéresser de plus près.
J'accompagne les personnes qui vivent avec une humeur basse et des préoccupations persistantes. Ces deux réalités se nourrissent souvent l'une l'autre, et les aborder ensemble est souvent plus efficace que de les traiter séparément.
Mon approche est empathique mais tournée vers l'action. On ne se contente pas de parler de ce qui ne va pas : on cherche des moyens concrets d'améliorer votre quotidien. Des objectifs réalistes, des outils utilisables immédiatement, des ajustements à tester.
Ce qui m'intéresse aussi :
- L'estime de soi et la façon dont on se perçoit
- La raison d'être et le sens qu'on donne à sa vie
- Ces moments où on se sent en décalage avec tout
Pas besoin de savoir par où commencer. Apportez ce que vous avez, et on verra ensemble.