Certaines nuits, le corps se souvient de choses que la tête essaie d'oublier. Le sommeil ne vient pas, ou il vient mal. Et le lendemain, on repart avec cette fatigue qui ne s'explique pas vraiment par le manque d'heures.
Je suis Agathe Carre, et j'accompagne les personnes dont les expériences difficiles du passé continuent de peser sur le présent. Que ce soit sous forme de tensions, de difficultés à dormir, d'un stress permanent ou d'une difficulté à se sentir en sécurité, ces manifestations racontent quelque chose d'important.
Mon travail consiste à vous aider à comprendre ce langage du corps et de l'esprit, sans forcer quoi que ce soit. On avance à votre rythme, en respectant vos limites, tout en vous proposant des pistes pour retrouver un peu de sérénité dans votre quotidien.
L'amour de soi, c'est un sujet qui revient souvent dans mes séances. Pas sous forme de slogans positifs, mais comme un vrai chantier : apprendre à se regarder avec moins de dureté, à s'accorder le droit de ne pas aller bien, à reconstruire un rapport à soi qui soit plus juste.
Ce que je vous offre, c'est de la constance et de la bienveillance. Le reste, on le construit ensemble au fil des séances.