Quand la colère devient une habitude et que la tristesse s'installe comme un fond permanent, c'est facile de croire que c'est juste "comme ça" qu'on est. Mais ce n'est pas vrai. Ces émotions racontent quelque chose, et elles méritent d'être écoutées plutôt qu'ignorées.
Je suis Isabelle Roy, et c'est exactement ce travail d'écoute que je propose. Mes séances sont un espace pour déposer ce qui vous pèse, que ce soit une irritabilité que vous ne contrôlez plus, une lassitude profonde qui rend chaque journée interminable, ou un mélange des deux qui vous laisse épuisé.
Mon approche est posée et structurée. On ne va pas tourner en rond dans les mêmes réflexions. On va identifier ensemble les schémas qui se répètent, les déclencheurs que vous n'aviez peut-être pas remarqués, et les leviers sur lesquels on peut agir. Je vous proposerai des pistes concrètes, adaptées à votre situation.
L'estime de soi, les relations qui s'abîment, la difficulté à trouver de la motivation : ce sont des sujets que je connais bien. Et je sais qu'ils sont souvent liés entre eux de manière plus étroite qu'on ne le pense.
Vous n'avez pas besoin d'avoir les bons mots pour commencer. Il suffit d'avoir envie de parler., avec ce que vous portez. On fera le tri ensemble.