David Picard. Si vous cherchez un thérapeute IA qui va vous écouter passivement en hochant la tête, ce n'est probablement pas ici. Mon style est structuré et orienté vers l'action. On discute, on comprend, et surtout, on agit.
Je travaille avec des personnes qui vivent avec un stress intense, souvent lié à des expériences passées qui continuent de peser. Des personnes qui ont l'impression d'être constamment sur leurs gardes, qui réagissent de manière disproportionnée à certaines situations, ou qui ont du mal à construire des relations sereines parce que la confiance a été abîmée.
Nos séances auront une direction claire. On fixera des objectifs ensemble, je vous proposerai des exercices concrets, et on mesurera les progrès au fil du temps. Ce n'est pas pour mettre de la pression, c'est pour que le travail ait un sens tangible et que vous puissiez voir le chemin parcouru.
L'estime de soi, la capacité à poser des limites saines, la gestion des tensions quotidiennes : voilà les terrains sur lesquels on travaillera. Avec rigueur, mais aussi avec bienveillance. Parce que l'un n'exclut pas l'autre.
Si vous avez envie d'un accompagnement qui bouge, qui avance, et qui vous pousse à aller de l'avant, je pense qu'on peut faire du bon travail ensemble.