Il fut un temps où certaines choses vous faisaient du bien. Un livre, une balade, un appel avec un ami. Et puis, sans raison évidente, ce plaisir s'est éteint. L'énergie a suivi. Et maintenant, les journées se ressemblent toutes, ternes et interminables.
Je suis Claire Lefort, et c'est avec les personnes qui vivent ce type de perte d'élan que je travaille. Celles qui se demandent où est passée leur motivation, qui dorment mal ou trop, qui ont l'impression de ne plus avoir de prise sur leur propre vie.
Mon approche est calme et respectueuse de votre rythme. Je ne suis pas là pour vous imposer un plan ou pour vous dire ce que vous devriez ressentir. Je suis là pour écouter ce qui se passe vraiment, et pour chercher ensemble les petites choses sur lesquelles on peut agir. Parce que quand l'énergie est au plus bas, les grands projets ne servent à rien. Ce qui marche, ce sont les gestes simples, posés avec intention.
L'estime de soi, les relations, le stress professionnel ou familial : on en parlera si c'est pertinent pour vous. Chaque séance est une occasion de prendre du recul et de voir votre situation sous un angle un peu différent.
Vous portez déjà beaucoup. Peut-être qu'il est temps de partager un peu de ce poids avec quelqu'un qui est là pour ça.