Je suis Nina Vidal. La vie nous amène parfois à développer des automatismes dont on aimerait se défaire, des gestes ou des pensées qui reviennent en boucle et qui finissent par prendre trop de place.
Ce qui me passionne, c'est d'accompagner les personnes qui se retrouvent prises dans ces habitudes envahissantes, qu'elles soient liées au rapport à la nourriture, au corps, ou à d'autres schémas répétitifs. Je m'intéresse aussi à l'image corporelle et à tout ce qui touche à la relation qu'on entretient avec soi-même.
Dans nos échanges, on explorera ce qui alimente ces boucles, sans culpabiliser et sans juger. Je crois profondément que comprendre le « pourquoi » d'un comportement, c'est déjà commencer à s'en libérer. On travaillera aussi sur l'amour de soi et sur les sentiments de honte ou de culpabilité qui accompagnent souvent ces difficultés.
Mon approche repose sur la collaboration. Je vous proposerai des objectifs réalistes, on ajustera le cap ensemble, et on construira progressivement des alternatives qui vous correspondent vraiment.
Parler de ces sujets demande du courage. Le simple fait d'être ici montre que vous êtes prêt(e) à avancer.