Je suis Anaïs Mathieu. Commencer à parler de soi à quelqu'un de nouveau, ça demande du courage. Si vous êtes ici, c'est que quelque chose en vous a envie de bouger, et ça, c'est déjà beaucoup.
Je m'intéresse aux personnes qui portent le poids d'événements passés et qui sentent que ces souvenirs colorent encore leur quotidien. La fatigue persistante, les difficultés de concentration, la perte d'intérêt pour des choses qui comptaient avant: ce sont des signaux que quelque chose mérite attention.
Nos séances seront un espace où vous pouvez dire les choses telles qu'elles sont, sans masque et sans filtre. On explorera ensemble les habitudes dont vous aimeriez vous défaire, les émotions qui vous freinent, et les questions de culpabilité ou de honte qui peuvent peser silencieusement.
Je ne suis pas du genre à rester en surface. J'aime aller chercher ce qui se cache sous les réactions du quotidien, comprendre les liens entre votre passé et votre présent, et vous aider à construire des stratégies qui tiennent la route.
Que ce soit dans vos relations, au travail, ou simplement dans votre rapport à vous-même, on avancera pas à pas. Chaque petite avancée compte.
Prenez le temps qu'il vous faut. Je suis là quand vous serez prêt(e).