Parfois, on a juste besoin que quelqu'un nous dise : « je vous entends, et ce que vous vivez n'est pas rien ». C'est la base de ce que je fais.
Je suis Inès Salmon, et j'accompagne les personnes qui traversent des périodes de tristesse prolongée ou de nervosité persistante. Ce sont des états qui peuvent s'installer sournoisement, au point de devenir le « nouveau normal ». Sauf que ce n'est pas normal de se sentir mal en permanence, et vous avez le droit de vouloir autre chose.
Ma manière de travailler est très personnalisée. Je n'applique pas de formule. Je vous écoute, je cherche à comprendre votre situation dans sa globalité, et je vous propose des pistes de réflexion qui vous correspondent. Certaines seront douces, d'autres plus confrontantes. L'important, c'est qu'elles vous fassent avancer.
J'ai une attention particulière pour les questions d'isolement et de connexion sociale. Quand on se sent mal, on a tendance à se replier sur soi, ce qui aggrave les choses. On travaillera là-dessus ensemble si c'est pertinent pour vous.
Je ne promets pas de miracles, mais je promets d'être présente, attentive, et impliquée dans votre cheminement. C'est déjà beaucoup.