Bienvenue, je suis Léana Henry.
Si vous avez parfois l'impression que vos émotions vous dépassent, que votre colère monte trop vite, ou que vos réactions dans vos relations vous surprennent vous-même, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de personnes vivent cette réalité au quotidien, et très peu osent en parler.
Je m'intéresse particulièrement à la manière dont les émotions intenses interagissent avec notre vie relationnelle. Comment la frustration non exprimée peut créer de la distance dans un couple. Comment un conflit familial non résolu peut peser pendant des années. Comment apprendre à mieux se connaître émotionnellement peut transformer tous nos liens.
Concrètement, je suis quelqu'un d'assez structuré dans mon approche. J'aime que nos séances aient un fil conducteur, même si on s'en écarte quand c'est nécessaire. On définira ensemble des objectifs clairs, et on mesurera les progrès au fil du temps. Ce n'est pas de la rigidité, c'est de l'engagement.
Je suis aussi très à l'écoute des questions liées au bien-être personnel : l'estime de soi, la place qu'on occupe dans sa propre vie, le sentiment de ne pas être vu ou compris. Ces thèmes reviennent souvent dans nos échanges, et ils méritent toute l'attention qu'on peut leur donner.
Prêt à explorer tout ça ? Je suis là.