Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de perdre le contact avec soi-même. On fonctionne, on coche des cases, mais à l'intérieur, tout est agité, préoccupé, en alerte. Si ce portrait vous ressemble, je suis Anne Schneider, et je peux vous aider.
Je suis passionnée par la pleine conscience comme outil d'apaisement. Apprendre à habiter le moment présent, à observer ses pensées sans se laisser emporter, à respirer avec intention : ce ne sont pas des gadgets, ce sont des compétences qui changent la vie quand on les pratique sérieusement.
Mon domaine concerne aussi les personnes dont le passé continue de peser sur le présent. Des événements marquants d'autrefois qui influencent encore la façon dont on réagit, dont on fait confiance, dont on se relie aux autres. On peut en parler ici, à votre rythme, sans pression.
Attendez-vous à une approche méditative et réflexive, ponctuée de moments plus concrets où l'on travaillera sur des objectifs précis. Je suis quelqu'un de calme et de client, qui croit profondément que Je suis convaincue qu'il y a toujours quelque chose sur quoi s'appuyer, même quand on ne le voit pas.
Que vous soyez aux prises avec des conflits familiaux ou simplement en quête d'un peu plus de sérénité, cet espace est pour vous.