Être maman, gérer son quotidien, maintenir ses relations, et en plus se sentir mal : c'est beaucoup. Trop, parfois. Et quand on n'a personne à qui en parler vraiment, le poids ne fait que s'alourdir.
Je suis Anne Lacroix, et j'accompagne les personnes qui naviguent entre une tension intérieure constante et un découragement qui s'installe. Je suis particulièrement sensible aux réalités des jeunes parents, des personnes en transition de vie, et de tous ceux qui jonglent entre mille responsabilités en oubliant de s'occuper d'eux-mêmes.
Mon approche est axée sur l'action. Oui, on parlera de ce qui ne va pas. Mais on ne s'arrêtera pas là. Ensemble, on construira des stratégies concrètes : des exercices à pratiquer, des objectifs à atteindre, des façons nouvelles de réagir face aux situations stressantes. Je crois que Je suis convaincue qu'la capacité d'évoluer est là, même dans les moments les plus difficiles.
Je suis aussi attentive aux difficultés de sommeil, aux problèmes de communication, et au sentiment d'isolement. Ce sont des réalités qui accompagnent souvent les périodes difficiles et qui méritent qu'on s'y attarde.
Si vous avez envie de reprendre les commandes de votre vie, vous savez où me trouver.