Zoé Nguyen, enchantée.
Vous avez l'impression que vos émotions mènent la danse à votre place ? Que la colère arrive trop vite, que le stress s'installe trop facilement, que la concentration s'envole au moindre bruit ? Ce sont des difficultés bien réelles qui touchent beaucoup de personnes, et elles ne sont pas une question de volonté.
J'accompagne les personnes qui vivent avec une réactivité émotionnelle forte et qui aimeraient retrouver un sentiment de contrôle. Que ce soit la gestion de la colère, l'amélioration de la concentration, ou la réduction du stress permanent, ce sont des axes sur lesquels on peut avancer ensemble.
Mon style est énergique et engageant. J'aime que nos séances soient vivantes, qu'on travaille sur des objectifs concrets, et qu'on mesure les progrès au fil du temps. Je ne suis pas adepte des conversations sans fin qui tournent en rond. On avance, on teste, on ajuste.
J'accorde aussi une grande importance à la honte et à la culpabilité qui accompagnent souvent ces difficultés. On fait des choses qu'on regrette, on dit des mots qu'on voudrait reprendre, et la honte s'installe. On en parlera aussi, parce que c'est important.
Prêt à reprendre les rênes ? Parlons-en.