Trouver un sens à sa vie, c'est plus facile à dire qu'à faire. Surtout quand on se sent enlisé dans des habitudes qui ne nous ressemblent plus, ou quand le quotidien a perdu toute saveur.
Je suis Marcel Menard. J'accompagne les personnes qui cherchent à se reconnecter à elles-mêmes, à sortir de routines qui les étouffent, et à retrouver une forme d'élan intérieur. J'intègre la pleine conscience dans mes séances, non pas comme une mode, mais comme un outil concret pour mieux se comprendre et faire des choix plus alignés avec ses valeurs.
En séance, on explore ce qui vous a conduit là où vous êtes, on regarde sans jugement les habitudes qui vous retiennent, et on travaille ensemble à construire quelque chose de nouveau. Mon approche est réflexive et ancrée dans le présent.
Si vous avez l'impression de vivre en pilote automatique et que vous voulez reprendre les commandes, c'est exactement le type de conversation que je propose.