Il y a des moments où l'on se sent abattu(e), fatigué(e), et où l'image qu'on a de soi-même n'est pas très glorieuse. La confiance en soi s'effrite, l'énergie manque, et on se demande comment les autres font pour avancer quand soi, on rame.
Je suis Mélanie Germain. J'accompagne les personnes qui vivent ces périodes de doute et d'humeur basse, et qui aimeraient reconstruire une image d'elles-mêmes qui leur plaît. Pas une image parfaite, mais une image vraie et solide.
En séance, on explore ce qui a fragilisé votre estime de vous. On regarde les croyances que vous portez sur vous-même et on vérifie ensemble si elles vous appartiennent vraiment ou si elles viennent d'ailleurs. Mon approche est douce, personnalisée et orientée vers des objectifs concrets.
Remonter la pente, ça ne se fait pas en un jour. Mais chaque séance peut être un pas dans la bonne direction. Et je serai là pour marcher avec vous.