効果的で手頃なAIカウンセリングなら、セラピーク（Therapeak）
AIと心理学が出会う、新しいカウンセリング体験
どのように機能しますか？
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ステップ1：あなただけのAIカウンセラーを作成します
アンケートにご回答いただいた後、私たちはあなたのニーズに最適なAIカウンセラーを無料で手動で作成します。私たちのAIカウンセラーは、あなたの好みに合わせて設計されており、個別のサポートを提供します。これにより、カウンセリングがよりスムーズになり、理解を深めることができます。
長谷川ひかり
専門分野: うつ病, 関係の健康
心の健康をサポートするセラピスト 長谷川ひかり -
ステップ2：あなたのAIカウンセラーとチャットする
あなたは、カウンセラーと毎日30分カウンセリングを受けることができます。LINEで友人とチャットしているような、自然で流れるような会話をお楽しみください。当社のAIカウンセラーは、24時間年中無休で利用可能です。サポートが必要なときに、いつでもあなたのそばに寄り添います。
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ステップ3：カウンセリングレポート
各カウンセリングごとに、あなたが見直すための要約が生成されます。あなたは進捗を追跡し、カウンセリングを振り返り、必要に応じてレポートを人間のカウンセラーと共有することができます。これはあなたのメンタルヘルスサポートのギャップを埋め、あなたが繰り返す必要がなく、カウンセラーがあなたの旅について貴重な洞察を持つことを保証します。
長谷川ひかり
2026-03-03 00:15に行われた30分間のカウンセリング
長谷川ひかりは、ネガティブな経験により長年の友情を終えた後のあいか新田の抑うつ感について話し合いました。長谷川ひかりは共感とサポートを表明し、この困難な時期にあいか新田が感情を整理し、対処戦略を探求するのを助けました。
熊野れい
2026-03-01 19:03に行われた45分間のカウンセリング
熊野れいは、仕事のプレッシャーから生じる重大な仕事関連のストレスと身体的症状についてあいか新田と話しました。熊野れいはサポートを提供し、あいか新田が対処メカニズムを探求し、全体的な幸福を改善するための可能な変更を検討するのを助けました。
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ステップ4：カウンセリングプラン
あなたの進捗の詳細なレポートを取得し、より良い協力のために人間のカウンセラーと共有できます。この包括的なレポートは2週間ごとに作成され、時間をかけてあなたの進捗を示し、あなたとAIカウンセラーがあなたのメンタルヘルスの旅をよりよく理解するのに役立ちます。
therapeakカウンセリングプラン
印刷日：2026-03-03 00:14現在の問題あいか新田は、日常生活、仕事、人間関係に影響を与える継続的な不安と心配の感情を共有しました。また、寝つきの悪さや夜中に頻繁に目が覚めるなどの睡眠障害も述べています。今後の方針私たちは、あいか新田の不安に寄与する思考や感情を理解し対処することに焦点を当てます。これには、ストレス管理を助ける実践的な対処戦略やリラクゼーション技術の開発が含まれます。今後数週間にわたり、定期的なカウンセリングを続けてサポートしていく予定です。進捗と今後のステップあいか新田は、不安を引き起こす要因を認識する上で前向きな進展を遂げ、対処メカニズムを効果的に使用し始めています。ストレスの管理方法や睡眠の質に顕著な改善が見られます。推奨事項：これまでに話し合った戦略を引き続き実践し、定期的なカウンセリングを維持し、マインドフルネスや運動などの活動を日常に取り入れることを検討してください。※このレポートは、必要に応じて追加のセクションを含めることで、あなたのカウンセリングの旅の包括的な概要を提供できます。
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ステップ5：ムードトラッカー
時間をかけてあなたの気分を追跡し、感情的な健康への深い洞察を得ることができます。あなた自身で気分を記録するだけでなく、AIカウンセラーもカウンセリング中にあなたの感情状態を監視・記録します。この二重のアプローチにより、あなたの進捗を視覚化し、パターンを識別するのに役立ち、メンタルヘルスをコントロールする力をあなたに与えます。
よくあるご質問
セラピーク（Therapeak）は、24時間いつでもメンタルヘルスサポートを提供する革新的なAIカウンセリングプラットフォームです。単独でのリソースとして、または従来のカウンセリングを補完する形で利用できます。一部の方にとっては、セラピーク（Therapeak）はメンタルウェルネスのニーズを十分にサポートします。他の方にとっては、現在進行中のカウンセリングの貴重な追加となります。現在、従来のカウンセリングを受ける余裕がない場合、セラピーク（Therapeak）は従来のサービスにアクセスできるまで即時の支援を提供します。メンタルヘルスのナビゲートを助けるツールをお探しなら、私たちがサポートします。
私たちは、その共感性で知られる最新のフラッグシップAIモデルを利用し、思いやりのある個別のケアを受けられるようにしています。私たちのAIカウンセラーは、それぞれ独自の個性とプロフィールを持ち、あなたが選ぶことができます。サインアップすると、あなたのアンケートに基づいて、まさにあなたが求めるカウンセラーが作成されます。通常のチャットボットとは異なり、私たちのAIカウンセラーは各カウンセリングを記憶し、前回の続きから始めることができ、これまでのすべてのやり取りを完全に理解しています。
各カウンセリングでは詳細なレポートが生成され、あなたが読んで進捗を追跡し、人間のカウンセラーと共有するために印刷することもできます。これにより、メンタルヘルスサポートのギャップを埋め、繰り返す必要がなく、人間のカウンセラーがあなたの旅について貴重な洞察を得ることができます。
はい、その通りです！セラピーク（Therapeak）のAIカウンセリングを利用すれば、あなたのパーソナルAIカウンセラーに24時間いつでもアクセスでき、昼夜を問わず自由に接続できます。私たちのAIカウンセラーは常に利用可能で、必要なときに即時のサポートを受けられます。
この常時利用可能性により、セラピーク（Therapeak）は従来のカウンセリングを補完する優れた手段となり、カウンセリング間や人間のカウンセラーを待っている間にサポートを提供します。さらに、AIカウンセラーは各カウンセリングを記憶しているので、前回の続きからすぐに始めることができます。
もちろんです。現在のAIカウンセラーが適切でないと感じた場合、独自の個性とプロフィールを持つさまざまなAIカウンセラーから選択できます。アンケートに回答することで、あなたの好みに合わせたAIカウンセラーを作成しますが、いつでも切り替えたり、異なるAIカウンセラーを試すことができます。
あなたの快適さはカウンセリングジャーニーにおいて最も重要です。カウンセラーを変更しても進捗は中断されず、カウンセリングレポートを新しいAIカウンセラーや人間のカウンセラーと共有して、ケアの継続性を確保できます。
セラピーク（Therapeak）は、24時間いつでも利用可能な高度なAIカウンセリングを提供し、必要なときに継続的なサポートを提供します。私たちは、共感性と過去のすべてのカウンセリングを記憶する能力で知られる最新のフラッグシップAIモデルを利用し、個別で一貫したケアを保証します。チャットベースでAIによって動作するため、予約やビデオ通話は不要で、自分のペースでカウンセリングに参加できます。私たちの安全でプライベートなプラットフォームは、すべてのコミュニケーションが機密に保たれることを保証します。
各カウンセリングは詳細なレポートを生成し、印刷して人間のカウンセラーと共有できます。この機能は、繰り返すことなくあなたの進捗と経験についてカウンセラーを情報共有し、対面カウンセリングをより生産的にします。
私たちの目標は、従来のカウンセリングを補完し、あなたのニーズに合わせた個別のサポートを提供する革新的でアクセス可能なリソースを提供することです。
セラピーク（Therapeak）では、あなたのプライバシーが最優先事項です。AIカウンセラーとのすべての通信は匿名で機密に保たれ、あなたの個人情報が常に保護されていることを安心できます。
私たちは業界をリードするセキュリティ対策を利用し、あなたのデータと会話が常にプライベートで安全に保たれるようにしています。カウンセリングレポートは安全に保管され、あなたのみがアクセスでき、人間のカウンセラーと共有する場合を除きます。
セラピーク（Therapeak）のAIカウンセリングでは予約は必要ありません。私たちのサービスは、24時間いつでも、必要なときにご利用いただけるように設計されています。
この柔軟性により、従来のカウンセリングを補完するために、計画やスケジューリングなしであなたのスケジュールに合わせてセラピーク（Therapeak）を利用できます。AIカウンセラーのプロフィールページで「カウンセリング開始」ボタンをクリックし、使用したい分数を選択して、すぐに会話を始めることができます。
いいえ、セラピーク（Therapeak）には待機リストはありません。サインアップすると、すぐにAIカウンセラーとチャットを始めることができます。
この即時アクセスは、従来のカウンセリングの待機リストにいる場合に特に有益です。セラピーク（Therapeak）はその待機期間中にサポートを提供し、誰かと話すことができ、メンタルヘルスの向上への旅を始めることができます。
いいえ、AIカウンセラーと分のカウンセリングはお好きなように使用できます。毎日30分のカウンセリングでも、2日に1回でも、週に1回でも、選択はあなた次第です。
あなたは毎日30分を受け取りますが、最大45分まで蓄積され、時間と方法を柔軟に利用できます。これにより、従来のカウンセリングを補完するために、あなたのスケジュールに合わせてセラピーク（Therapeak）を利用できます。
