Mange av oss har lært å holde følelsene våre for oss selv. Kanskje fikk du beskjed om å «ikke lage drama», eller kanskje opplevde du at det du følte ikke ble tatt på alvor. Over tid kan det gjøre at du mister kontakten med hva du faktisk føler, og at det blir vanskelig å uttrykke det til andre.
Jeg heter Carina Håland, og det er dette jeg brenner for: å hjelpe deg med å finne ordene for det du bærer på, og uttrykke det på en måte som blir hørt.
Det handler om alt fra sorg og sinne til glede og kjærlighet. Mange tror at det bare er de «negative» følelsene som er vanskelige å uttrykke, men mange sliter like mye med å vise omsorg, be om det de trenger, eller si at noe betyr mye for dem.
I samtalene våre jobber vi konkret. Hva er det du vil si? Til hvem? Hva stopper deg? Vi ser på mønstrene dine sammen, og du får prøve ut nye måter å kommunisere på i trygge omgivelser.
Jeg er direkte uten å være hard, og jeg tror på at alle har en stemme som fortjener å bli brukt. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne din.
Stikk innom for en samtale. Det krever ikke mer enn det.