Livet kan kjennes som et tredemølle som aldri stopper. Du gjør alt du skal, men roen uteblir. Kanskje kjenner du det i kroppen, i tankene som aldri slår seg helt av, i følelsen av å aldri helt strekke til.
Jeg heter Morten Hovde, og jeg fokuserer på stress og det å finne tilbake til ro, men gjennom en litt annerledes innfallsvinkel enn du kanskje forventer.
Jeg bruker gjerne kreative tilnærminger i samtalene. Det kan handle om å skrive, tegne eller bruke andre uttrykksformer for å nærme seg det som er vanskelig. Noen ganger er det lettere å se klart når du uttrykker deg på en annen måte enn bare med ord.
Jeg er opptatt av å gi deg konkrete verktøy, ikke bare fine ord. Sammen finner vi ut hva som trigger stresset ditt, og hva som faktisk hjelper deg å roe ned. Det er forskjellig fra person til person, og det er nettopp det som gjør samtalene interessante.
Forvent deg en avslappet tone og et rom der du kan slippe skuldrene ned. Ingen fasitsvar, bare gode spørsmål og ærlige samtaler.