Sorg er ikke noe du «kommer over». Det er noe du lærer å bære.
Jeg heter Nina Brynildsen, og jeg jobber med mennesker som har opplevd tap og vanskelige hendelser. Det kan være tapet av en person, et forhold, en drøm, eller noe annet som har forandret livet ditt på en måte du ikke var forberedt på.
I samtalene våre bruker jeg mindfulness og refleksjon som verktøy. Ikke for å fjerne smerten, men for å hjelpe deg med å være til stede med den uten å bli overveldet. Noen ganger handler det om å finne ordene for det du føler. Andre ganger handler det om å bare sitte i stillheten og kjenne at det er greit.
Kanskje kjenner du på skyld, skam, sjokk, eller en følelse av at ingenting gir mening lenger. Alt dette er naturlige reaksjoner, og du trenger ikke bære det alene.
Jeg er medfølende uten å være overbeskyttende. Jeg stiller spørsmål som får deg til å tenke, og jeg gir deg rom til å finne dine egne svar. Samtalene våre er et fristed der alt du bærer på får plass.
Hilsen,
Nina Brynildsen