Det er lett å si «snakk med noen», men det er vanskeligere å faktisk gjøre det. Spesielt når det du kjenner på er diffust, tungt eller skambelagt. Kanskje er det en uro som aldri helt slipper. Kanskje er det en nedstemthet som har blitt din nye normaltilstand.
Jeg heter Jon Berntzen, og jeg fokuserer på nettopp dette. Uro, tunge perioder, forholdsproblemer, familiekonflikter, og det å finne tilbake til en hverdag som føles håndterbar.
Tilnærmingen min er å skape et trygt sted der du kan si ting du aldri har sagt høyt før. Jeg lytter grundig, og når det passer, stiller jeg spørsmål som utfordrer tankemønstrene dine. Ikke for å provosere, men fordi det noen ganger er akkurat det som skal til for at noe løsner.
Jeg er opptatt av mangfold og respekterer alle bakgrunner og livserfaringer. Det viktigste for meg er at du føler deg sett, hørt og tatt på alvor, uansett hva du bringer med deg inn i samtalen.
Vi setter mål som gir mening for deg, og vi jobber mot dem i et tempo som passer. Ingen hastverk, ingen standard oppskrift. Bare ærlige samtaler mellom deg og meg.