Noen ganger vet du at noe er galt, men du klarer ikke å sette fingeren på hva det er.
Dagene glir forbi. Du gjør det du skal, men det føles tomt. Motivasjonen er borte, og du lurer på om dette bare er sånn det er nå. Det er det ikke. Men det krever litt arbeid å finne veien ut.
Jeg heter Erling Helle, og jeg har en analytisk tilnærming til samtalene mine. Det betyr at vi ikke bare snakker om følelsene dine, vi dissekerer dem. Hva utløser dem? Hva holder dem ved like? Og viktigst: hva kan vi gjøre med dem?
Fokuset mitt er tyngde i hverdagen og motivasjon. To ting som henger tett sammen. For det er vanskelig å finne motivasjon når alt føles grått, og det er vanskelig å ha det bra når du ikke opplever fremgang i livet ditt.
Jeg utfordrer tanker som har gått på autopilot, og jeg hjelper deg å bygge opp selvtillit og selvfølelse gjennom konkrete steg. Om du isolerer deg, bærer på skyld eller skam, eller bare føler deg fast, er samtalene våre et sted å begynne.
Det er min overbevisning at du har det som trengs. La oss finne det frem sammen.