Det begynner ofte med noe lite. En natt uten søvn. En glede som forsvant. En følelse av at noe er galt uten at du kan peke på hva. Og så vokser det.
Jeg heter Lene Bergersen, og jeg fokuserer på uro og tyngde i hverdagen. To ting som kan ta mange former og som påvirker alt fra søvn og energi til relasjoner og motivasjon.
Tilnærmingen min er metodisk og tydelig. Vi kartlegger sammen hva som tynger deg, og så lager vi en plan. Ikke en rigid plan med fasitsvar, men en fleksibel retning som vi justerer underveis. Jeg utfordrer tankemønstrene dine der det trengs, og jeg gir deg verktøy for selvforståelse som du kan bruke i hverdagen.
Relasjoner, familieproblemer, sorg og tap, selvfølelse. Alt dette kan spille inn, og vi tar det med i bildet. Jeg møter deg med respekt og uten fordommer.
Samtalene våre er et sted der du kan snakke fritt og få ærlig tilbakemelding. Målet er at du skal gå derfra med litt mer klarhet enn da du kom.