Store livsendringer krever mer av oss enn vi tror. En ny livssituasjon, et brudd, en rolle du ikke ba om. Plutselig er alt annerledes, og du vet ikke helt hvem du er i denne nye versjonen av livet ditt.
Jeg heter Vigdis Thomassen, og jeg fokuserer på selvpleie og livsendringer. Det høres kanskje mykt ut, men i praksis handler det om ganske tøffe ting. Det handler om å ta vare på deg selv når alt annet er i bevegelse. Om å sette grenser når du helst ville gjort alle til lags. Om å finne ut hvem du er nå, ikke hvem du pleide å være.
I samtalene våre stiller jeg spørsmål som hjelper deg å utforske dine egne tanker og følelser. Jeg skaper et trygt og støttende rom der du kan snakke fritt, uten frykt for at noen mener noe om valgene dine.
Selvfølelse, relasjoner, og å navigere vanskelige situasjoner er sentrale temaer i arbeidet mitt. Vi utforsker det som passer for deg, og vi jobber i ditt tempo.
Det å ta seg av seg selv er ikke egoistisk. Det er nødvendig. Og noen ganger trenger du noen ved siden av deg for å huske det.
Velkommen.