Velkommen! Jeg er Marianne Brekke.
Det kan være vanskelig å finne balansen mellom forventninger, ansvar og egenomsorg. Målet mitt er å hjelpe deg med å bygge styrke og motstandskraft, slik at du kan møte livets utfordringer med selvtillit og ro.
Jeg har et spesielt fokus på bekymring og betydningen av god søvn. Disse områdene henger ofte tett sammen, og ved å forbedre det ene kan vi også se positive endringer i det andre. For mange er søvn en oversett del av velvære, men den spiller en stor rolle for hvordan vi har det i hverdagen.
Gjennom samtaler på nett får du fleksibiliteten til å delta fra ditt eget miljø, noe som kan bidra til å redusere stresset. Her kan vi sammen utforske hva som ligger bak uro eller søvnvansker, og utvikle strategier for å håndtere dem.
Jeg forstår også viktigheten av selvfølelse og hvordan den kan påvirke både vårt indre og ytre liv. Å lære å verdsette seg selv er en kraftfull del av personlig utvikling. Sammen kan vi jobbe med å styrke din indre dialog og selvbilde.
Hvis du også står overfor familiekonflikter eller opplever press i hverdagen, er jeg her for å støtte deg. Jeg vil gjerne hjelpe deg med å navigere gjennom disse utfordringene i et trygt og rolig rom.