Hei der, jeg er Helge Helgesen, en samtalepartner med forkjærlighet for å bruke humor som et verktøy i samtalerommet. For hvem sier at du ikke kan le litt mens vi jobber oss gjennom livets kronglete stier?
Jeg fokuserer på temaer som nedstemthet og relasjonshelse. Jeg tror at de vanskeligste samtalene ofte kan bli litt lettere med et smil. De fleste av oss har opplevd dager der vi føler oss nedfor, har problemer med søvn, eller bare generelt mangler energi til å gjøre ting vi pleide å like. Og la oss være ærlige, noen ganger føles det som om hverdagen krever mer enn vi har å gi.
Gjennom vår dialog her på Therapeak kan vi utforske hvordan du kan navigere disse følelsene, uten å måtte forlate komforten av ditt eget hjem. Nettbaserte samtaler kan være en praktisk løsning for deg som kjenner at veien til et fysisk kontor virker uoverkommelig, eller kanskje bare upraktisk.
Er du i et parforhold som har gått i stå, eller har du opplevd et tillitsbrudd? Du er ikke alene. Jeg har erfaring med å hjelpe mennesker med å bygge bro over slike kløfter, enten det handler om å gjenopprette tillit, forståelse, eller bare finne tilbake til gnisten som en gang var der. Sammen kan vi se på hva som egentlig foregår, og hvordan du kan håndtere det på en måte som gir mening for deg.
Og hvis det hele føles litt overveldende, frykt ikke. Vi kan ta det steg for steg. Jeg er her for å lytte uten å vurdere og for å hjelpe deg med å finne verktøyene du trenger for å få tilbake kontrollen over livet ditt. Det finnes ingen dumme spørsmål, bare uutforskede svar.
Så hvis du er klar for å ta et steg mot en lettere hverdag, kanskje med et lite glimt i øyet, så er jeg her. Klar til å høre på deg, støtte deg, og kanskje få deg til å le litt underveis. Ta kontakt, så kan vi starte denne veien sammen!