Hei! Jeg er Malin Strømsnes.
Noen ganger trenger vi hjelp til å sortere tankene og finne fotfeste igjen. Kanskje du opplever en vedvarende uro, nedstemthet, eller at hverdagen føles tyngre enn den burde. Uansett hva du står i, tilbyr jeg et trygt rom der vi kan utforske det sammen. Gjennom samtaler på nett kan du dele det som opptar deg fra et sted der du føler deg komfortabel og avslappet.
Sammen vil vi se nærmere på hva som påvirker deg akkurat nå, og hvordan tidligere erfaringer kan spille inn. Vi utvikler nye ferdigheter for å håndtere stress og tunge følelser, og vi setter mål som gir retning og motivasjon. Jeg stiller spørsmål som utfordrer fastlåste tanker, og gir deg konkrete oppgaver du kan jobbe med mellom samtalene våre.
Jeg er spesielt opptatt av temaer som stressmestring, selvfølelse og selvtillit, og hvordan store livsendringer kan påvirke oss. Kanskje du har flyttet til et nytt sted og kjenner på ensomhet, eller opplever at det er vanskelig å knytte nære bånd til andre. Sammen kan vi jobbe med å bygge tillit, styrke relasjoner og finne tilbake til en følelse av tilhørighet.
Min tilnærming er utforskende og åpen. Jeg møter deg med nysgjerrighet og uten fordommer. Vi jobber i ditt tempo, med fokus på det som betyr mest for deg.
Er du klar for å utforske nye muligheter og skape positiv endring? Jeg ser frem til å støtte deg på veien videre.