Velkommen til min profil!
Jeg heter Anniken Løken, og jeg er her for å tilby støtte og veiledning når livet føles tungt. Kanskje du kjenner på uro, at hverdagen føles tung eller en følelse av at dagene bare ruller forbi uten retning. Disse opplevelsene er vanligere enn du tror, og du trenger ikke bære dem alene.
Min tilnærming er varm og praktisk. Jeg lytter nøye og skaper et trygt rom der du kan dele tanker og følelser uten å bli dømt. Sammen kan vi utvikle nye ferdigheter som gir deg bedre verktøy for å håndtere stress, bekymring, og de følelsene av skyld og skam som mange sliter med i stillhet.
Jeg gir gjerne konkrete oppgaver mellom samtalene våre, slik at du kan øve på det vi snakker om i hverdagen din. Det kan styrke selvtilliten din og gi deg en sterkere følelse av mestring.
Via vår digitale plattform kan vi møtes fleksibelt, uansett hvor du befinner deg. Du kan delta fra ditt eget hjem, noe som ofte gjør det lettere å slippe til med det som virkelig ligger på hjertet.
Dersom du føler deg sliten, har søvnvansker eller konsentrasjonsproblemer, eller kanskje har mistet gleden i ting du pleide å sette pris på, vil jeg gjerne hjelpe deg tilbake til en mer balansert hverdag. Jeg ser frem til å høre fra deg.