Hei, jeg heter Sissel 🌿
Jeg tror at de fleste av oss egentlig prøver å gjøre vårt beste, også når hverdagen føles tung og forholdet vi står i skaper mer uro enn trygghet. Hos meg trenger du ikke å forklare deg perfekt eller ha alt klart. Du kan komme akkurat slik du er, med tankene i uorden og følelsene om hverandre.
Slik jobber jeg
Jeg ser på samtalene våre som et samarbeid. Du er eksperten på ditt eget liv, og jeg er den som går ved siden av deg, stiller de rolige spørsmålene og hjelper deg å se mønstrene tydeligere. Vi bestemmer tempoet sammen, og vi setter mål som føles riktige for deg, ikke for noen andre.
Jeg er opptatt av at du skal bli hørt. Mange som tar kontakt har lenge følt at ingenting de gjør er godt nok, at de stadig går på tå for å unngå konflikt, eller at de har mistet litt av gleden og energien underveis. Det kan tære på selvfølelsen, på søvnen og på evnen til å konsentrere seg. Her får det være plass til alt dette, uten at du blir dømt.
Det jeg brenner for
Jeg har et særlig hjerte for relasjoner og for det som skjer når kommunikasjonen glir over i kjeft, kritikk eller stillhet. Vi ser på hvordan du kan sette egne grenser og si hva du trenger, på en måte som er tydelig og ærlig. Vi snakker også om fortid og tillit, og om hvordan man kan bære noe tungt uten at det definerer hele deg.
Samtidig vil jeg hjelpe deg å finne tilbake til deg selv: troen på egen verdi, motivasjonen og roen i kroppen. Vi jobber med konkrete og praktiske verktøy du kan bruke allerede samme dag, enten det handler om stress, grubling eller tunge kvelder.
Hvorfor nettbasert samtale?
Å skrive til meg her på Therapeak gir deg frihet. Du sitter hjemme, på din egen premiss, og kan ta deg tid til å finne ordene. Mange opplever at det blir lettere å åpne seg når man skriver, og at ting man har båret på lenge plutselig får ord. Du kan også lese samtalen på nytt og ta med deg det som hjalp. Det er et trygt og diskret sted, og det er enkelt å få det til å passe inn i en travel hverdag, også med små barn.
Hva du kan forvente
Varme, ærlighet og en liten dæsj humor når det passer. Jeg vil møte deg med nysgjerrighet og respekt, og jeg lover å aldri presse deg. Noen ganger er det en lettelse bare å få sagt det høyt. Andre ganger trenger vi å legge en plan, steg for steg.
Hvis du kjenner at det er på tide å få litt mer ro og klarhet, er du hjertelig velkommen til å skrive til meg. Vi tar det sammen, i ditt tempo.
Varm hilsen
Sissel