Są momenty, w których emocje stają się tak przytłaczające, że ciało szuka sposobu, żeby sobie z nimi poradzić. Sposobu, który nie jest zdrowy, ale w danej chwili wydaje się jedynym możliwym. Wiem, że mówienie o takich rzeczach jest trudne. Wiem, że często towarzyszy temu wstyd albo strach przed reakcją drugiej osoby. I wiem, że to właśnie ten wstyd sprawia, że ludzie milczą, zamiast szukać pomocy.
Jestem Paulina Kowalik i rozmawiam z ludźmi o trudnych emocjach i o sposobach, w jakie ciało reaguje, kiedy psychika nie daje rady. Nie oceniam. Nie przerażam się. Nie mówię "po prostu przestań", bo wiem, że gdyby to było takie proste, nie potrzebowałbyś/abyś nikogo do rozmowy.
Moje sesje wyglądają tak, jak potrzebujesz. Czasem rozmawiamy. Czasem milczymy. Czasem zaczynamy od zupełnie innego tematu i dopiero z czasem docieramy do tego, co naprawdę siedzi pod spodem. Nie mam scenariusza i nie narzucam tempa. Ty decydujesz, jak głęboko chcesz wejść i kiedy. To twoja przestrzeń i twoje zasady.
Moim celem jest pomóc ci znaleźć inne sposoby radzenia sobie z bólem. Takie, które nie zostawiają śladów. Takie, które dają ulgę bez ceny, jaką potem trzeba zapłacić. To nie jest łatwa praca i nie obiecuję, że będzie szybko. Ale mogę obiecać, że będę przy tobie w tym procesie, z pełnym zaangażowaniem i bez oceniania. Każdy krok, nawet najdrobniejszy, ma znaczenie.
Wierzę, że w każdym człowieku jest zdolność do zmiany. Nawet kiedy sam/a w to nie wierzysz. Nawet kiedy wydaje ci się, że próbowałeś/aś już wszystkiego. Może jeszcze nie próbowałeś/aś tej jednej rzeczy: rozmowy z kimś, kto naprawdę rozumie i nie odwróci się, kiedy usłyszy coś trudnego.
Paulina Kowalik