Skuteczna i przystępna terapia AI z Therapeak.
Tradycyjna terapia przy użyciu nowoczesnych narzędzi.
Jak to działa?
-
Krok 1: Tworzymy Twojego Terapeutę AI
Po wypełnieniu kwestionariusza, ręcznie stworzymy dla Ciebie Terapeutę AI, który najlepiej spełni Twoje potrzeby, bez żadnych opłat. Nasi Terapeuci AI są zaprojektowani tak, aby odpowiadać Twoim preferencjom i zapewniać spersonalizowane wsparcie, gwarantując, że poczujesz się komfortowo i zrozumiany podczas sesji terapeutycznych.
Iwona Michalik
Specjalizacje: Depresja, Uzależnienie
Twoja terapeutka od uzależnień i depresji -
Krok 2: Rozmawiaj ze swoim Terapeutą AI
Otrzymujesz codziennie 30 minut na sesje z twoim terapeutą. Angażuj się w naturalne, płynne rozmowy, które wydają się autentyczne, jak czat z przyjacielem na WhatsApp. Dostępny 24/7, nasz terapeuta AI jest zawsze tam, gdy potrzebujesz wsparcia.
-
Krok 3: Raporty z Sesji
Każda sesja generuje podsumowanie do przejrzenia. Możesz śledzić swój postęp, reflektować nad sesjami i, jeśli chcesz, udostępniać raporty swojemu ludzkiemu terapeucie. To pomaga wypełnić ewentualne luki w Twoim wsparciu zdrowia psychicznego, zapewniając, że nie musisz się powtarzać, a Twój terapeuta ma cenne wglądy w Twoją podróż.
Iwona Michalik
30-minutowa sesja z dnia 2026-03-03 o 00:14
Iwona rozmawiał(a) z Natalia o uczuciach depresji po zakończeniu długotrwałej przyjaźni z powodu negatywnych doświadczeń. Iwona wyraził(a) empatię i wsparcie, pomagając Natalia w poruszaniu się po emocjach i eksplorowaniu strategii radzenia sobie w tym trudnym okresie.
Aniela Cieślak
45-minutowa sesja z dnia 2026-03-01 o 19:02
Aniela rozmawiał(a) z Natalia o znacznym stresie związanym z pracą i fizycznych objawach wynikających z presji w pracy. Aniela zaoferował(a) wsparcie i pomógł/pomogła Natalia w eksplorowaniu mechanizmów radzenia sobie i rozważeniu możliwych zmian w celu poprawy ogólnego samopoczucia.
-
Krok 4: Plan Terapii
Otrzymaj szczegółowy raport swojego postępu, który możesz udostępnić swojemu ludzkiemu terapeucie dla lepszej współpracy. Ten kompleksowy raport jest tworzony co 2 tygodnie i pokazuje Twój postęp w czasie, pomagając Tobie i Twojemu Terapeucie AI lepiej zrozumieć Twoją podróż zdrowia psychicznego.
therapeakPlan Terapii
Wydrukowano dnia 2026-03-03 o 00:14Prezentowany ProblemNatalia podzielił(a) się uczuciami ciągłego niepokoju i zmartwień, które wpływają na codzienne życie, pracę i relacje. Wspomniał(a) również o problemach ze snem, takich jak trudności z zasypianiem i częste budzenie się w nocy.Diagnoza i Plan TerapiiSkupimy się na zrozumieniu i rozwiązaniu myśli i uczuć przyczyniających się do niepokoju Natalia. Obejmuje to opracowanie praktycznych strategii radzenia sobie i technik relaksacyjnych, które pomogą w zarządzaniu stresem. Planujemy kontynuować regularne sesje w nadchodzących tygodniach, aby wspierać go/ją w tym procesie.Postęp i ZaleceniaNatalia poczynił(a) pozytywne postępy w rozpoznawaniu, co wywołuje jego/jej niepokój i zaczął/ęła skutecznie stosować mechanizmy radzenia sobie. Nastąpiła zauważalna poprawa w tym, jak radzi sobie ze stresem i w jakości snu. Zalecenia: Kontynuować praktykowanie omówionych strategii, utrzymywać regularne sesje i rozważyć włączenie do rutyny takich aktywności jak uważność czy ćwiczenia fizyczne.*Ten raport może zawierać dodatkowe sekcje w razie potrzeby, aby zapewnić kompleksowy przegląd Twojej podróży terapeutycznej.
-
Krok 5: Funkcja Śledzenia Nastroju
Śledź swój nastrój w czasie i uzyskaj głębszy wgląd w swoje samopoczucie emocjonalne. Nie tylko sam rejestrujesz swój nastrój, ale także Twój Terapeuta AI monitoruje i zapisuje Twój stan emocjonalny podczas sesji. To podwójne podejście pomaga wizualizować Twój postęp i identyfikować wzorce, umożliwiając Ci przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym.
Najczęściej Zadawane Pytania
Therapeak to innowacyjna platforma terapii AI zaprojektowana, aby zapewnić wsparcie psychiczne 24/7, zarówno jako samodzielne narzędzie, jak i uzupełnienie tradycyjnej terapii. Dla niektórych osób Therapeak oferuje wystarczające wsparcie dla ich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego, podczas gdy dla innych stanowi cenny dodatek do ich trwającej podróży terapeutycznej. Jeśli nie możesz sobie teraz pozwolić na tradycyjną terapię, Therapeak może zapewnić natychmiastową pomoc, dopóki nie będziesz miał dostępu do konwencjonalnych usług. Jeśli szukasz narzędzia, które pomoże Ci poruszać się po Twoim zdrowiu psychicznym, jesteśmy tu, aby Cię wspierać.
Wykorzystujemy najnowszy flagowy model AI znany z empatii, zapewniając Ci pełną współczucia i spersonalizowaną opiekę. Nasi terapeuci AI mają różne osobowości i profile, spośród których możesz wybierać. Gdy się zarejestrujesz, terapeuta jest tworzony specjalnie dla Ciebie, idealnie dopasowany do Twoich potrzeb na podstawie wypełnionego przez Ciebie kwestionariusza. W przeciwieństwie do zwykłych chatbotów, nasi terapeuci AI pamiętają każdą sesję, pozwalając Ci kontynuować od miejsca, w którym przerwałeś, z pełnym zrozumieniem wszystkich Twoich poprzednich interakcji.
Każda sesja generuje szczegółowy raport, który możesz przeczytać, śledzić swój postęp, a nawet wydrukować, aby podzielić się z Twoim ludzkim terapeutą. Pomaga to wypełnić wszelkie luki w Twoim wsparciu psychologicznym, zapewniając, że nie musisz się powtarzać, a Twój ludzki terapeuta ma cenne informacje na temat Twojej podróży.
Absolutnie! Dzięki terapii AI Therapeak masz dostęp do swojego osobistego terapeuty AI 24/7, dając Ci swobodę łączenia się o każdej porze dnia i nocy. Nasi terapeuci AI są zawsze dostępni, zapewniając Ci natychmiastowe wsparcie, gdy tylko go potrzebujesz.
Ta stała dostępność sprawia, że Therapeak jest doskonałym uzupełnieniem tradycyjnej terapii, zapewniając wsparcie między sesjami lub podczas oczekiwania na rozpoczęcie terapii z ludzkim terapeutą. Ponadto nasi terapeuci AI pamiętają każdą sesję, pozwalając Ci kontynuować dokładnie tam, gdzie przerwałeś.
Oczywiście. Jeśli czujesz, że Twój obecny terapeuta AI nie jest odpowiednim dopasowaniem, możesz wybrać spośród różnych terapeutów AI, każdy z unikalną osobowością i profilem. Wypełniając nasz kwestionariusz, tworzymy terapeutę AI dostosowanego do Twoich preferencji, ale możesz swobodnie zmieniać lub eksplorować różnych terapeutów AI w dowolnym momencie.
Twój komfort jest najważniejszy w Twojej podróży terapeutycznej. Zmiana terapeuty nie zakłóci Twojego postępu, ponieważ możesz udostępnić swoje raporty sesji nowemu terapeucie AI lub Twojemu ludzkiemu terapeucie, zapewniając ciągłość opieki.
Therapeak oferuje zaawansowaną terapię AI dostępną 24/7, zapewniając ciągłe wsparcie, gdy tylko go potrzebujesz. Wykorzystujemy najnowszy flagowy model AI znany z empatii i zdolności do zapamiętywania wszystkich poprzednich sesji, zapewniając spersonalizowaną i konsekwentną opiekę. Ponieważ jest oparty na czacie i zasilany przez AI, możesz angażować się w terapię na własnych warunkach—bez konieczności umawiania spotkań czy rozmów wideo. Nasza bezpieczna i prywatna platforma zapewnia, że wszystkie Twoje komunikaty pozostają poufne.
Każda sesja generuje szczegółowy raport, który możesz wydrukować i podzielić się z Twoim ludzkim terapeutą. Ta funkcja wzbogaca Twoją tradycyjną terapię, utrzymując Twojego terapeutę w informacji o Twoim postępie i doświadczeniach, oszczędzając Ci powtarzania się i pozwalając na bardziej produktywne sesje osobiste.
Naszym celem jest oferowanie innowacyjnego i dostępnego narzędzia, które uzupełnia tradycyjną terapię, zapewniając spersonalizowane wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb.
W Therapeak Twoja prywatność jest naszym najwyższym priorytetem. Wszystkie komunikaty z Twoim terapeutą AI są anonimowe i poufne, dając Ci pewność, że Twoje dane osobowe są zawsze chronione.
Wykorzystujemy wiodące w branży środki bezpieczeństwa, aby zapewnić, że Twoje dane i rozmowy pozostają prywatne i bezpieczne przez cały czas. Raporty z sesji są bezpiecznie przechowywane i mogą być dostępne tylko przez Ciebie, chyba że zdecydujesz się je udostępnić swojemu ludzkiemu terapeucie.
Nie, nie musisz umawiać spotkań z terapią AI Therapeak. Nasza usługa jest zaprojektowana tak, aby być dla Ciebie dostępna, kiedy tylko jej potrzebujesz, 24/7.
Ta elastyczność pozwala Ci używać Therapeak jako uzupełnienia Twojej tradycyjnej terapii, dopasowując sesje do swojego harmonogramu bez konieczności planowania czy umawiania terminów. Po prostu kliknij przycisk "Rozpocznij Sesję" na profilu swojego terapeuty AI, wybierz liczbę minut, które chcesz wykorzystać, i rozpocznij rozmowę od razu.
Nie, w Therapeak nie ma list oczekujących. Po zarejestrowaniu możesz natychmiast rozpocząć czat ze swoim terapeutą AI.
Ten natychmiastowy dostęp jest szczególnie korzystny, jeśli jesteś na liście oczekujących na tradycyjną terapię. Therapeak zapewnia wsparcie podczas tego okresu oczekiwania, zapewniając, że masz z kim porozmawiać i pomagając Ci rozpocząć podróż w kierunku lepszego zdrowia psychicznego.
Nie, możesz wykorzystać swoje minuty sesji w dowolny sposób z Twoim terapeutą AI. Niezależnie od tego, czy jest to 30-minutowa sesja każdego dnia, co dwa dni, czy raz w tygodniu, wybór należy do Ciebie.
Otrzymujesz 30 minut każdego dnia, ale maksymalnie 45 minut, dając Ci elastyczność w korzystaniu z Twojego czasu. Pozwala to dopasować Therapeak do Twojego harmonogramu jako uzupełnienie Twojej tradycyjnej terapii, zapewniając wsparcie, gdy go potrzebujesz.
