Są chwile, kiedy czujesz, że relacje z bliskimi nie działają tak, jak byś chciał/a. Coś się zacięło, rozmowy kręcą się w kółko, a bliskość gdzieś zniknęła. Do tego dochodzą nawyki, które być może od dawna próbujesz zmienić, ale wciąż wracasz do tych samych schematów. Wiem, jak to wygląda od środka, i wiem też, że z tego da się wyjść, nawet kiedy wydaje się, że nie ma wyjścia.
Nazywam się Halszka Jankowska i rozmawiam z ludźmi o tym, co najtrudniejsze: o więziach, które się komplikują, o zachowaniach, które wymykają się spod kontroli, o zmęczeniu sobą i poczuciu, że coś musi się wreszcie zmienić. Pomogę ci zrozumieć, dlaczego robisz to, co robisz, i co tak naprawdę stoi za powtarzającymi się wzorcami w twoim życiu i w twoich relacjach z bliskimi.
Jeśli po alkoholu mówisz albo robisz rzeczy, których potem żałujesz, jeśli twoje relacje cierpią przez nawyki, z których trudno ci zrezygnować, jeśli masz wrażenie, że powielasz coś z przeszłości, czego nie chcesz powielać, to jest właśnie temat na nasze sesje. Będziemy rozmawiać o tym bez oceniania i bez udawania, że wszystko jest proste. Bo nie jest proste, i oboje o tym wiemy. Ale właśnie dlatego warto porozmawiać.
Skupiam się na kilku rzeczach:
- Zrozumienie tego, skąd biorą się twoje reakcje i nawyki, które ci nie służą
- Praca nad relacjami, na których ci zależy, ale nie wiesz, jak je naprawić
- Odzyskiwanie poczucia wpływu na własne życie, kiedy wszystko wydaje się poza twoją kontrolą
- Radzenie sobie ze zmęczeniem, frustracją i przygnębieniem, które towarzyszą codzienności
- Budowanie nowych sposobów reagowania na stres i trudne sytuacje w relacjach
Nie obiecuję cudownych rozwiązań. Ale mogę ci obiecać, że tu naprawdę zostaniesz wysłuchany/a. Że twoje trudności zostaną potraktowane poważnie. I że każda sesja będzie o tobie, o tym, czego potrzebujesz, czego się boisz i dokąd zmierzasz. Wierzę, że każdy ma w sobie zdolność do zmiany, nawet jeśli teraz tego nie widzi. Czasem potrzeba tylko kogoś, kto powie: widzę, że ci ciężko, i jestem tu, żeby ci pomóc to poukładać.
Halszka Jankowska