Czasem życie wygląda tak, jakby ktoś nagle wyłączył światło. Nie wiesz, co się zmieniło, ale wszystko jest trudniejsze. Napięcie nie odpuszcza, radość gdzieś zniknęła, a ty czujesz się tak, jakbyś stał/a w miejscu, podczas gdy cały świat pędzi do przodu. Jeśli coś z tego brzmi jak twoja codzienność, to chcę, żebyś wiedział/a, że nie musisz się z tym mierzyć sam/a.
Jestem Roksana Rogowska. Rozmawiam z ludźmi, którzy czują się przytłoczeni, niepewni siebie, odcięci od innych. Z tymi, którym napięcie i obawy utrudniają życie. Z tymi, którzy szukają sensu, kierunku, choćby odrobiny spokoju w głowie. Nie potrzebujesz konkretnego powodu, żeby tu być. Wystarczy, że czujesz, że coś jest nie tak.
Moim podejściem jest uważne słuchanie i wspólne szukanie tego, co ci pomoże. Nie narzucam rozwiązań, bo nikt lepiej od ciebie nie zna twojego życia. Ale mogę ci pomóc zobaczyć rzeczy z innej strony, odkryć zasoby, o których nie wiedziałeś/aś, i zbudować pewność siebie. Nie z dnia na dzień, ale systematycznie, krok po kroku. I pomogę ci stawiać sobie cele, które nie będą kolejnym źródłem ciśnienia, ale drogowskazem do lepszego samopoczucia.
Tematy, w których się poruszam: obniżony nastrój, napięcie, problemy z bliskością i intymnością, izolacja i poczucie odcięcia od ludzi, trudności z motywacją i samoakceptacją, niska samoocena i poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry/a. Jeśli czujesz, że coś z tej listy dotyczy ciebie, zapraszam do rozmowy.
Roksana Rogowska