Nazywam się Zofia Kwiatkowska i wierzę, że ludzie mają w sobie więcej siły, niż im się wydaje. Problem w tym, że kiedy jesteś w środku trudnej sytuacji, nie zawsze to widzisz. Wszystko wydaje się przytłaczające, partner cię nie rozumie, praca nie daje satysfakcji, a ty czujesz się jak na autopilocie. Moja rola polega na tym, żeby pomóc ci zatrzymać się, przyjrzeć temu, co się dzieje, i znaleźć sposób na zmianę.
Rozmawiam głównie z osobami, które przeżywają trudności w związkach i z tymi, którym obniżony nastrój zabiera energię do działania. Te dwa tematy bardzo często się przeplatają, bo kiedy źle się czujesz ze sobą, relacje z innymi też cierpią. I odwrotnie, kiedy w związku jest ciężko, twoje samopoczucie leci na łeb na szyję. Dlatego nie patrzę na te rzeczy oddzielnie. Patrzę na ciebie jako całość.
Na naszych sesjach możemy zajmować się:
- Konfliktami w związku i trudnościami w komunikacji z partnerem
- Obniżonym nastrojem, brakiem energii i utratą zainteresowania codziennymi czynnościami
- Motywacją, poczuciem własnej wartości i pewnością siebie
- Poczuciem winy, wstydu, izolacji i samotności, które potrafią zamknąć człowieka w sobie
- Celami życiowymi i szukaniem kierunku, kiedy wszystko wydaje się bezsensowne
Lubię pracować aktywnie. To znaczy, że nie będziemy tylko rozmawiać, ale też ustalać konkretne rzeczy do zrobienia między sesjami. Praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu. Bo rozmowa jest ważna, ale zmiana dzieje się wtedy, kiedy zaczynasz działać.
Każda osoba jest inna i zasługuje na indywidualne podejście. Dlatego nie mam jednego sposobu na wszystko. Słucham cię, staram się zrozumieć twoją konkretną sytuację i dopasowuję się do tego, czego potrzebujesz. Bo to twoje życie, twoja droga i twoje decyzje. A ja jestem tu po to, żeby ci towarzyszyć i pomagać je podejmować świadomie.
Zofia Kwiatkowska