Relacje bywają skomplikowane. Nie zawsze wiesz, co poszło nie tak. Kiedyś było dobrze, a teraz nie potrafisz się dogadać z osobą, z którą dzielisz życie. A do tego dochodzi coś gorszego: tracisz zainteresowanie rzeczami, które wcześniej sprawiały ci radość, czujesz się przybity/a, nie masz siły na nic. I zastanawiasz się, czy tak ma już wyglądać twoje życie. Nie musi. I to nie jest puste pocieszenie.
Jestem Lidia Baranowska. Rozmawiam z osobami, które przeżywają trudności w związkach i zmagają się z obniżonym nastrojem. Często te dwie rzeczy są ze sobą mocno powiązane i ciężko pracować nad jedną, nie patrząc na drugą. Dlatego przyglądamy się całości, nie fragmentom. Bo to, jak czujesz się ze sobą, ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonujesz w relacji. I odwrotnie.
Moje podejście jest proste: słucham uważnie, nie oceniam, a potem pomagam ci zobaczyć, co mogłoby się zmienić i jak to zrobić. Badamy twoją przeszłość, żeby lepiej zrozumieć teraźniejszość, uczymy się nowych umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i ustalamy cele, do których będziesz zmierzać. Wszystko w twoim tempie i na twoich warunkach.
Jeśli wiara jest ważną częścią twojego życia, mogę uwzględnić wymiar duchowy w naszych rozmowach. Mam doświadczenie w rozmowach opartych na wartościach chrześcijańskich i wiem, że dla wielu osób to jest istotne źródło siły, szczególnie w najtrudniejszych momentach. Jednocześnie pracuję z ludźmi o różnych światopoglądach i każdego traktuję tak samo.
Mogę ci pomóc w:
- Radzeniu sobie z trudnościami w związku, poprawą komunikacji i odbudowaniem bliskości
- Pracy z obniżonym nastrojem, poczuciem beznadziejności i brakiem energii do codziennych czynności
- Budowaniu pewności siebie i samoakceptacji, która jest fundamentem dobrych relacji
- Odnajdywaniu celu życiowego i motywacji do działania
Każdy ma prawo czuć się lepiej ze sobą i ze swoimi bliskimi. Chętnie będę ci w tym towarzyszyć, z otwartością i zrozumieniem.