Bywa tak, że związek, który kiedyś dawał poczucie bliskości, zaczyna przypominać życie obok siebie. Może twój partner mówi rzeczy, które ranią, a ty nie wiesz już, czy to normalne, czy powinnaś/powinieneś coś zmienić. Może chcesz odejść, ale coś cię zatrzymuje. A może chcesz zostać, ale nie masz pojęcia, jak to naprawić. Może z kolei problem nie dotyczy romantycznego związku, ale relacji z rodziną, z rodzeństwem, z rodzicami, którzy wciąż traktują cię jak dziecko.
Nazywam się Emilia Szczepaniak i te właśnie tematy są mi szczególnie bliskie. Rozmawiam z osobami, które czują się zagubione w swoich relacjach, przeżywają konflikty rodzinne, zmagają się z brakiem szacunku ze strony bliskich albo po prostu nie wiedzą, jak porozumieć się z kimś, na kim im zależy. Interesuje mnie też to, co dzieje się wewnątrz ciebie, bo trudne relacje zostawiają ślad nie tylko na związku, ale na twoim samopoczuciu, energii i sposobie, w jaki myślisz o sobie.
Moje podejście jest konkretne i nastawione na działanie. Nie będziemy bez końca analizować tego, co się stało. Zamiast tego skupimy się na tym, co możesz zrobić teraz, żeby poczuć się lepiej w swoich relacjach i w sobie. Pracuję z tobą nad komunikacją, nad rozumieniem własnych granic, nad tym, czego naprawdę chcesz i potrzebujesz. Pomagam ci też rozpoznać, kiedy warto o coś walczyć, a kiedy lepszym wyjściem jest odpuszczenie.
Jeśli ostatnio czujesz, że nic cię nie cieszy, że dni ciągną się szaro i brakuje ci energii do zwykłych rzeczy, to też jest coś, o czym możemy porozmawiać. Często te stany wiążą się z tym, co dzieje się w naszych najbliższych relacjach, i warto to rozpakować. Nie musisz dokładnie wiedzieć, co ci dolega. Wystarczy, że czujesz, że coś jest nie tak.
Ważne jest dla mnie przebaczenie, zarówno wobec innych, jak i wobec siebie. Nie chodzi o zapominanie ani udawanie, że nic się nie stało. Chodzi o to, żeby przestać nosić ciężar, który nie pozwala ci iść do przodu. To jest proces i nie musi się wydarzyć od razu, ale warto go zacząć. Przebaczenie nie oznacza zgody na to, co się stało. Oznacza uwolnienie się od tego.
Na naszych sesjach możesz mówić otwarcie. Nie oceniam, nie moralizuję. Zależy mi na tym, żebyś wyszedł/wyszła z każdego spotkania z czymś konkretnym, co możesz zastosować w swoim codziennym życiu. Nie obiecuję cudów, ale obiecuję zaangażowanie i pełną uwagę na to, co mówisz i czego potrzebujesz.
Emilia Szczepaniak