Kiedy stracisz kogoś bliskiego, świat nie wygląda tak samo. Gdy stres przejmuje kontrolę, ciało i umysł zaczynają protestować. Kiedy jedzenie staje się polem bitwy zamiast źródłem przyjemności, codzienność zamienia się w wyzwanie. To są realne doświadczenia realnych ludzi i zasługują na poważne potraktowanie. Nie musisz się za nie wstydzić ani udawać, że ich nie ma.
Jestem Żaneta Krupa. Skupiam się na rozmowach o obniżonym nastroju, stracie i żałobie, stresie, który się kumuluje, oraz o trudnej relacji z ciałem i jedzeniem. Wiem, że te tematy bywają wstydliwe i bolesne, dlatego podchodzę do nich z szacunkiem i cierpliwością. Nie spieszę się, nie oceniam i nie narzucam swoich interpretacji.
Moje podejście wykracza poza samo słuchanie. Uczę nowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami, pomagam ci podważyć przekonania, które cię ograniczają, i pracujemy nad konkretnymi celami. Między sesjami możesz dostać ode mnie propozycje ćwiczeń, które pomogą ci przełożyć nasze rozmowy na codzienne życie. To nie jest praca tylko na sesjach, to jest praca, która trwa między nimi.
Często rozmawiam z ludźmi, którzy czują się odizolowani, odcięci od świata, samotni mimo obecności innych ludzi. Również z takimi, którzy zmagają się z problemami w komunikacji, poczuciem winy, stresem w relacjach czy trudnościami w kontaktach towarzyskich. Każda z tych spraw jest ważna i każda zasługuje na uwagę. Nie ma tematów za małych ani za dziwnych.
Wierzę, że praca nad sobą to proces, który wymaga zaangażowania z obu stron. Ja daję z siebie uważność, wiedzę i zaangażowanie. Od ciebie oczekuję gotowości, żeby spróbować czegoś nowego, nawet jeśli to trudne. Razem możemy znaleźć drogę do życia, które daje więcej satysfakcji i spokoju, krok po kroku, w twoim własnym tempie.
Żaneta Krupa