Są takie dni, kiedy wszystko wydaje się szare. Nie potrafisz się na niczym skupić, nie masz siły wstać z łóżka, a myśli krążą wokół tego, co poszło nie tak. Jeśli to brzmi znajomo, to chcę, żebyś wiedział(a) jedno: to nie jest twoja wina i nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę.
Jestem Alicja Adamiak. Pracuję z osobami, które dźwigają w sobie coś ciężkiego. Czasem to obniżony nastrój, który nie mija od tygodni i zmienia twoje codzienne funkcjonowanie nie do poznania. Czasem to wspomnienia, które wracają bez zaproszenia i zabierają poczucie spokoju. Czasem to jedno i drugie naraz, splątane tak, że trudno powiedzieć, gdzie jedno się kończy, a drugie zaczyna.
Uważam, że naprawdę ważne rzeczy dzieją się wtedy, gdy ktoś poczuje się na tyle bezpiecznie, żeby powiedzieć na głos to, o czym do tej pory milczał(a). Nie stosuję formułek. Nie mówię "wiem, co czujesz", bo tego nie wiem, dopóki mi nie opowiesz. Ale umiem słuchać w taki sposób, że ludzie czują się naprawdę usłyszani, często po raz pierwszy od dawna. I to słuchanie nie jest bierne. Słucham po to, żeby zrozumieć, a nie żeby czekać na swoją kolej do mówienia.
W sesjach łączę rozmowę o tym, co dzieje się teraz, z przyglądaniem się temu, skąd to się wzięło. Bo często to, co sprawia nam ból dzisiaj, ma swoje korzenie gdzieś dalej, w doświadczeniach, które nie zostały do końca przetworzone. Nie chodzi o rozgrzebywanie przeszłości dla samego rozgrzebywania, ale o zrozumienie, które pozwala ruszyć dalej i przestać krążyć w kółko.
Pracuję z osobami, które:
- czują się przygaszone, bez energii, bez chęci do czegokolwiek
- noszą w sobie trudne wspomnienia, które wpływają na ich codzienne życie i relacje
- mają poczucie, że gdzieś po drodze zgubiły siebie i nie wiedzą, jak się odnaleźć
- chciałyby odzyskać sens, kierunek i choćby odrobinę radości z codzienności
Moje podejście jest bezpośrednie, ale ciepłe. Nie boję się trudnych tematów i nie udaję, że wszystko będzie dobrze po jednej rozmowie. Ale wierzę, że każda uczciwa rozmowa jest krokiem do przodu. I chętnie ten krok zrobię z tobą.