Może nie potrafisz nazwać tego, co czujesz. Może po prostu wiesz, że coś jest nie tak, bo nic cię nie cieszy, energia gdzieś zniknęła, a codzienność wydaje się jednym wielkim "muszę". Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi na pytanie "co ci dolega?", żeby zacząć rozmowę. Czasem samo powiedzenie "nie wiem, co jest nie tak, ale czuję, że coś jest" to wystarczający punkt wyjścia.
Jestem Grażyna Nowicka i prowadzę sesje z osobami, które przeżywają trudny okres w swoim życiu emocjonalnym. Obniżony nastrój, zamartwianie się, napięcie w relacjach, stres, który nie odpuszcza, to tematy, które pojawiają się w moich rozmowach najczęściej. Ale nie ograniczam się do listy tematów. Jeśli coś cię nurtuje, to jest wystarczający powód, żeby o tym porozmawiać, nawet jeśli wydaje ci się, że to "zbyt mała" sprawa.
Mój styl pracy jest spokojny, ale nie bierny. Słucham uważnie, ale też pytam, doprecyzowuję, czasem delikatnie podważam to, co wydaje ci się oczywiste. Bo często to, co uznajemy za niepodważalną prawdę o sobie ("jestem za słaby/a", "nie zasługuję na więcej", "zawsze tak będzie"), to tylko przyzwyczajenie, a nie fakt. I kiedy ktoś ci to pokaże, otwierają się zupełnie nowe możliwości.
Pracuję też z osobami ze społeczności LGBTQ+, z tymi, które szukają motywacji i pewności siebie, z osobami przeżywającymi stratę bliskiej osoby, i z każdym, kto czuje, że potrzebuje kogoś, kto go wysłucha bez oceniania. Każda z tych sytuacji jest inna i każda zasługuje na indywidualne podejście, nie na szablon.
Zależy mi na tym, żeby nasze sesje były miejscem, gdzie możesz powiedzieć wszystko, bez filtra i bez obawy, że zostaniesz oceniony(a). To nie jest pusta obietnica, to sposób, w jaki prowadzę każdą rozmowę. Twoje tempo, twoje tematy, twoja przestrzeń.