Relacje z innymi ludźmi kształtują nas bardziej, niż chcielibyśmy przyznać. Kiedy ktoś, komu ufałeś/aś, cię skrzywdził, kiedy w związku pojawiła się przemoc lub manipulacja, kiedy bliskość zaczęła kojarzyć się z bólem zamiast z bezpieczeństwem, konsekwencje sięgają daleko poza sam związek. Wpływają na to, jak postrzegasz siebie, jak funkcjonujesz w pracy, jak zbliżasz się (albo nie) do nowych ludzi.
Jestem Iga Nowacka i pracuję z osobami, które noszą w sobie trudne doświadczenia z relacji. Przemoc, nadużycia, zdrada, emocjonalne zaniedbanie. Te rzeczy zostawiają ślad i nie znikają same z siebie, nawet jeśli od wydarzeń minęło dużo czasu. Ciało pamięta, emocje pamiętają, i te wspomnienia potrafią wpływać na twoje decyzje i reakcje każdego dnia.
Moje podejście jest łagodne, ale celowe. Nie będę naciskać, żebyś mówił(a) o czymś, na co nie jesteś gotowy(a). Ale kiedy będziesz gotowy(a), będę tam, żeby pomóc ci to przepracować w bezpiecznym tempie. Skupiam się na tym, żebyś odzyskał(a) poczucie sprawczości, bo trudne doświadczenia często je zabierają i zostawiają cię z poczuciem, że nie masz wpływu na własne życie.
Oprócz relacji pracuję z:
- Poczuciem izolacji i samotnością, która nie mija
- Stresem i wewnętrznym napięciem, które wpływa na ciało i umysł
- Trudnościami w otwieraniu się przed innymi i budowaniu nowych więzi
- Budowaniem samoakceptacji i empatii wobec siebie, nawet kiedy jest to trudne
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zdolność do zmiany i wzrostu. Moją rolą nie jest naprawianie ciebie, bo nie jesteś zepsuty(a). Moją rolą jest towarzyszyć ci w odkrywaniu tego, co już w tobie jest, i pomagać ci z tego korzystać na nowo.
Jeśli czujesz, że stare rany wciąż wpływają na twoje dzisiejsze życie, to nie musi tak pozostać.