Są momenty, kiedy patrzysz na swoje życie i myślisz: "to nie tak miało być". Związek, który kiedyś dawał ci siłę, teraz cię wyczerpuje. Albo jesteś sam(a) i ta samotność nie jest wyborem, ale ciężarem. Do tego obniżony nastrój, brak energii, pytania o sens, na które nie ma łatwych odpowiedzi. Wiem, że takie chwile potrafią sprawić, że czujesz się zupełnie sam(a) ze swoimi myślami.
Jestem Barbara Wiśniewska. Pomagam osobom, które przeżywają trudności w relacjach i zmagają się z obniżonym nastrojem. Te dwie rzeczy bardzo często się przeplatają i trudno pracować nad jedną, ignorując drugą. Dlatego w naszych rozmowach nie ograniczamy się do jednego tematu, idziemy tam, gdzie prowadzą cię twoje emocje.
Moje podejście opiera się na partnerskiej rozmowie. Nie jestem ekspertem, który mówi ci, co robić. Jestem kimś, kto słucha, pyta i pomaga ci dojść do własnych wniosków. Lubię pracować z celami. Na początku ustalamy, czego chcesz, a potem krok po kroku do tego zmierzamy. Cele mogą się zmieniać w trakcie i to jest w porządku, bo ty się zmieniasz i twoje potrzeby też się zmieniają.
Oprócz relacji i nastroju pracuję z tematami takimi jak samoakceptacja, poszukiwanie celu w życiu, motywacja i budowanie pewności siebie. Każdy z tych tematów jest inny u każdej osoby i tak też do nich podchodzę, indywidualnie, bez szablonów, z uwagą na to, co jest ważne właśnie dla ciebie.
Przyglądam się też twojej przeszłości, bo to, co przeżyłeś/aś wcześniej, często wpływa na to, jak funkcjonujesz dzisiaj. Nie po to, żeby rozpamiętywać, ale po to, żeby zrozumieć i móc budować coś lepszego na przyszłość.
Moim celem jest, żebyś wyszedł/wyszła z sesji z poczuciem, że ten czas miał sens. Nie zawsze będzie to olśnienie. Czasem to będzie po prostu ulga, że ktoś naprawdę cię wysłuchał. I to też jest wartościowe.
Barbara