Trudno budować cokolwiek, kiedy fundamenty się chwieja. Kiedy budzisz się z poczuciem, że nie dajesz rady, kiedy porównujesz się z innymi i zawsze wypadasz gorzej, kiedy radość z życia gdzieś zniknęła i nie wiesz, jak ją odzyskać. To nie jest kwestia lenistwa ani słabości. To jest sygnał, że coś wymaga twojej uwagi.
Jestem Norbert Kwiecień. Pracuję z osobami, które zmagają się z obniżonym nastrojem i niskim poczuciem pewności siebie. Te dwie rzeczy zazwyczaj karmią się nawzajem: im gorzej się czujesz, tym mniej wierzysz w siebie, a im mniej wierzysz w siebie, tym łatwiej wpaść w kolejny dołek. Znam ten schemat i pomagam z niego wychodzić.
Moje podejście jest proste: słucham, pytam, pomagam ci znaleźć to, co działa. Nie każę ci myśleć pozytywnie ani powtarzać afirmacji przed lustrem. Szukamy razem konkretnych rzeczy, które możesz zmienić w swoim życiu, żeby poczuć się lepiej ze sobą i ze światem wokół siebie. Czasem to drobna zmiana nawyku, czasem zupełnie nowe spojrzenie na sytuację, którą uważałeś za beznadziejną.
Pracuję z osobami z różnych środowisk, w tym ze społeczności LGBTQ+. Moje podejście jest świeckie, co oznacza, że koncentruję się wyłącznie na tym, co jest ważne dla ciebie jako osoby, bez narzucania żadnej perspektywy światopoglądowej. Ważne jest dla mnie to, kim jesteś i czego potrzebujesz, a nie to, do jakiej grupy należysz.
Ustalanie celów jest ważną częścią naszej pracy. Ale nie takich celów, które brzmią ładnie na papierze. Takich, które naprawdę mają dla ciebie znaczenie i które pchają cię do przodu, nawet kiedy nie masz ochoty. Bo ochota przychodzi i odchodzi, a dobre nawyki zostają i trzymają cię na powierzchni, kiedy fala emocji próbuje cię zabrać na dno.
Ciekawość jest tym, co prowadzi nasze rozmowy. Ciekawość tego, kim jesteś, czego chcesz, i dlaczego dotychczasowe próby nie przyniosły rezultatów. Odpowiedzi często są zaskakujące, ale właśnie w nich tkwi szansa na zmianę.